Aqui estão algumas técnicas para ajudar você a relaxar quando tudo se torna muito. Então, ao invés de fazer algo bobo e causando um incidente (e incomodando o seu provedor de seguro de carro ) , siga estes passos simples e tudo deve ser muito bem! 1 . Você precisa manter sua segurança em mente , pois é deve ser a sua concern.2 principal. Raiva da estrada decorre de perder o seu temperamento , ficando muito irritado , por isso , a fim de acalmar-se que você precisa para se concentrar na sua respiração. 3. Preste atenção a cada respiração e regular a velocidade em que você está respirando . Sua respiração lenta para baixo e manter a normalidade rhythm.4 . Fique neutro. O incidente que provocou sua reação irada não é destinado a você, pessoalmente , o outro motorista é apenas desabafando seu /sua frustração com o mundo e acontecer de você estar no meio do fogo cruzado . Não tome isso pessoalmente , manter a calma e manter a concentração na condução safely.5 . Você também deve se lembrar (a menos que você é parte de uma agência de aplicação da lei ) que punir má condução não é seu responsibility.6 . Erros e acidentes acontecem , mais cedo você pode aceitar esta mais fácil de todo o processo será. Todo mundo comete erros e acidentes são inevitáveis, de modo manter isso em mente antes de perder o seu temperamento e, possivelmente, aterrando -se no profundo end.7 . E, finalmente, se tudo fica um pouco demais , então você deve encontrar um lugar calmo e seguro para encostar apenas para reunir os seus pensamentos e compor yourself.So em vez de perder o seu temperamento e tornando-se parte do problema , manter a calma e se salvar um telefonema, pelo menos , para o seu carro seguro provider.Please nota que Privilege não controla e não pode garantir a relevância , oportunidade ou exatidão do artigo above.For todo o seu seguro automóvel precisa porque não visitar Privilege onde prometem bater sua cotação renovação ou dar-lhe £ 50 de desconto no seu prémio de seguro automóvel Art By : Privilege Insurance