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Manter-se saudável em sua viagem para o México
A viagem para o México é muitas vezes uma experiência emocionante. Existem diversos sites que são exclusivos para o México. Esses locais incluem praias do México cristalinas, várias escavações arqueológicas, e inúmeros outros. Uma infeliz experiência comum, enquanto no México, no entanto, é a contração de vingança de Montezuma, também conhecida como a diarréia do viajante. Felizmente, existem quatro formas de prevenir it.It é importante para todos os viajantes para entender e estar ciente de todas as potenciais doenças de viagem. A vingança de Montezuma afeta quase cinqüenta por cento de todos os viajantes globais, que visitam países do terceiro mundo, a cada ano. Esta doença é causada por uma infecção do tracto digestivo pela bactéria E. coli. Os sintomas típicos desta doença incluem aumento de peso, volume e frequência das fezes, quase doze fezes por dia, cãibras no abdómen, náuseas, vômitos, inchaço e febre. Quando grave, a doença pode levar à hospitalização. O tratamento mais eficaz para esta doença particular é única vez itself.The primeiro passo para prevenir começa com evitando a água. Beber a água da torneira é muitas vezes só é seguro para os cidadãos daquele país, porque seus aparelhos digestivos já estão sintonizados com as bactérias presentes na água. É tolice pensar que você tem os mesmos pontos fortes digestivos como os moradores que vivem lá em uma base regular. Se beber a água da torneira é o único meio para a água, então você deve fervê-lo em primeiro lugar por pelo menos dez minutos. Até atos simples como escovar os dentes requerem o uso de água completamente livre de bactérias. Outras precauções que deve tomar viagens devem evitar saladas em restaurantes e garrafas pré-abertos de água para estas são maneiras fáceis para pequenas quantidades de água da torneira para entrar em sua única forma body.The para proteger completamente a si mesmo é fazer tudo sozinho. Apesar de complicado, esse processo significa que todas as frutas consumidas devem ser lavados com água engarrafada por você e todos os alimentos devem ser cozidos restaurante de alguma forma antes de consumido. Ele simplesmente não é suficiente para saber sobre o processo de manipulação de alimentos em cada restaurant.One das maneiras mais fáceis para evitar contrair a vingança de Montezuma é não comer de qualquer vendedor de rua. Embora a tentação de barata, comida local pode tentá-lo a comprá-lo, este alimento é provavelmente a mais perigosa que você pode consumir. Você não tem idéia de como o alimento foi preparado, ou mesmo se completamente cozida. Este alimento deve ser evitado a todo método de prevenção último costs.The é evitar lugares que servem comida reaquecido. Infelizmente, o reaquecimento de alimentos não mata bactérias na verdade, bactérias formas como comida esfria. Assim, qualquer alimento reaquecido é uma quase garantia de sickness.Here estão algumas dicas recapitulou que podem ajudar a prevenir qualquer doença de férias. Ao viajar, alguns itens de segurança são o alimento que é preparado na hora e servido quente, a carne que é cozido bem feito, os frutos tratados apenas por você, pão e produtos de panificação, bebidas quentes, água engarrafada e alimentos enlatados ou bebidas. Evite a água da torneira, gelo local, saladas frias, buffets, comida por fornecedores ou qualquer food.A viagem reaquecido para o México pode ser muito agradável ea melhor maneira de garantir que é para se manter saudável com estas dicas de viagem simples
By.: Kenny Pace
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