Todos nós precisamos de uma pausa depois de algumas semanas ou um mês, não há regras rígidas e rápidas sobre quando você deve ir para um feriado. Mesmo se você acha que você está perfeitamente bem, você deve levar algum tempo fora do trabalho para que suas partes do corpo pode corpos relax.Human precisar de uma pausa do stress do trabalho. Nós ignoramos normalmente a importância do descanso e relaxamento, mas sem ele o nosso corpo não tem tempo para reparar, recuperar e grow.If você é um daqueles que estão acorrentados à sua mesa 24/7, então você precisa de um pouco de incentivo para agendar algo interessante para relaxar. Aqui estão alguns interessantes, e devo dizer que muito importantes, razões pelas quais você deve cavar e poeira que a velha mala pronto. • A primeira coisa que é importante, é a sua aptidão. De acordo com minha pesquisa, muitos especialistas acreditam que podem recuperar até 30 por cento de nossa aptidão apenas por ir de férias. Na verdade, as férias nos forçar a exercer porque andamos maiores distâncias, nadar, correr atrás das crianças ao redor, e praticar esportes • A segunda coisa importante é que você pode reconstruir seu corpo sem ter o estresse da rotina das nove às cinco,. Nossos corpos têm tempo suficiente e liberdade para reparar enquanto estamos em férias. • Respiração com um corpo relaxado, pelo menos por alguns dias, está na terceira prioridade. Na verdade, nas áreas urbanas, o ar é bastante congestionado e sujo. Para dar seus pulmões e na corrente sanguínea uma chance de limpar, você precisa de cerca de 72 horas no ar puro e fresco depois de alguns meses. • Se você perdeu o seu prazer para o trabalho, provavelmente é hora de um top inspiração para cima. Se você é apaixonado sobre a movimentação ao redor e visitar lugares, você deve optar por um destino de férias que oferece mobilidade, ter um feriado como este é a quarta série no gráfico prioridade. Meio lento torná-lo aborrecido e sem graça, assim que começar seus sucos fluindo através de bombeamento alguns bons endorfinas em seu corpo. • Desfrutar com o seu parceiro é a próxima, ou seja, no quinto lugar. Você pode sair e se divertir com seu parceiro de vida e sua família, bem como, porque, em sua rotina difícil, você pode não ser capaz de dar-lhes tempo suficiente. • Você pode ter comida em um lugar tranquilo, longe da cidade. Na minha lista, é no sexto número. Bem, se você observar, você pode descobrir que você não está gostando de alimentos, tanto quanto costumava. Se você realmente deseja desfrutar de uma agradável, refeição saudável, você precisa fazê-lo em férias. Seria aumentar os seus sentidos. • Basicamente, boas férias são uma chave para ajudar você a pegar no sono perdido. Será motivo número sete a respeito de porque você deve ir em um feriado. • Razão oito está relacionado com os seus filhos. Você precisa passar algum tempo com os seus filhos, a fim de entendê-los. • A próxima razão é que você pode ser mais produtivo, enquanto relaxa. Você pode desfrutar de seus hobbies em férias. Acredite em mim, ele vai fazer você mais fresco • A décima razão é que você precisa despir a agitação da semana de trabalho, você precisa para chegar à essência de quem você realmente é
por:.. Louis M Jones