engarrafamentos custo sociedade americana mais de US $ 100 bilhões por ano e de acordo com uma análise feita pelo Instituto de Transportes do Texas, os motoristas gastam uma média de cerca de 62 horas sentado no trânsito a cada ano. Tráfego desperdiça tanto gás a condução stop-and-go reduz combustível quilometragem e tempo. Quando você está preso em um engarrafamento, não há muito que você pode fazer sobre o aspecto de gás, mas você pode tirar vantagem deste momento por qualquer fazendo algo divertido e produtivo. Coisas que você precisa
CDs de áudio
telefone celular
Voltar massageador
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1
Ligue o noticiário local e estação de tráfego para ouvir o que está causando o engarrafamento. Ele pode aliviar a sua mente para aprender que a causa é um pequeno acidente a poucos quilômetros até a estrada e que o seu atraso será bastante breve.
2
Criar uma lista de músicas antes de uma situação de potencial de tráfego . Jogue sentir-se bem a música que você pode cantar junto. Isso irá ajudá-lo a mudar para um estado mais positivo e tornar a unidade mais lenta suportável.
3
Comprar um CD motivacional para jogar quando você está sentado em um engarrafamento para melhorar sua atitude. Se você está em um programa de aprendizagem, comprar CDs de áudio de instrução para escovar acima em suas habilidades.
4
alguém chamada para uma longa conversa. Este pode ser o momento perfeito para chamar de um avô ou um amigo distante que você tem significado para voltar a ter contato com ele. Se possível, evitar uma chamada de longa que vai forçar para fora ainda mais do que já é devido ao tráfego (como uma chamada de atendimento ao cliente). Mantenha seus olhos na estrada.
5
Coloque uma bateria operado volta massageador em seu assento. Ligá-lo quando você está preso no trânsito para ajudar a aliviar a tensão nas costas e coluna vertebral.
6
comer alguma coisa. Manter algumas barras energéticas, pacotes de doces, ou um lanche saudável em seu porta-luvas para que possa retirá-lo para uma mordida. Mantenha um par de garrafas de água em seu carro, também.
7
Faça um desvio se o tráfego é excepcionalmente ruim um dia. Saia na próxima saída e procurar um café ou restaurante, onde você pode se sentar e tomar uma bebida ou algo para comer durante uma ou duas horas antes de entrar de volta na estrada.