Sessenta por cento dos norte-americanos reconhecem que têm conduzido um veículo enquanto estiver sonolento, de acordo com o sono nos Estados Unidos, a pesquisa da Fundação Nacional do Sono. E uma chocante 37 por cento admitiram que já dormem durante a condução. Conhecer os sinais de alerta é o primeiro passo na prevenção deste problema aconteça com você. Sinais físicos
bocejo excessivo é um sinal de sonolência.
piscar freqüente, pálpebras pesadas e bocejos excessivos são sinais de que você pode estar muito cansado para continuar dirigindo. Você também pode encontrar a sua cabeça baixa e tem dificuldade em se concentrar. Inquietação e irritabilidade são mais dois sinais de estar com muito sono para operar um veículo.
Condução Manobras

Uma pessoa que está dirigindo enquanto sonolento pode derivar de pista para pista ou continuamente andar no barulho tira rodovia. A utilização não autorizada é outro sinal de um motorista sonolento. Isto pode facilmente conduzir a um acidente, porque um piloto sonolento sofre de um tempo de reacção mais lenta. Saídas em falta, ignorando os sinais de trânsito ou a incapacidade de recordar os últimos quilómetros percorridos são todos os sintomas possíveis de condução sonolento.

Acidentes

acidentes que ocorrem devido de um sonolentos motorista compartilham certas características. Falhas na maioria das vezes acontece ou depois da meia-noite ou nas primeiras horas no meio da tarde. Muitos desses acidentes são acidentes único veículo que ocorrem quando o motorista desvia para fora do lado da estrada. Acidentes motorista sonolentos têm altas taxas de morte ou ferimentos graves e muitas vezes ocorrem em estradas com limites de velocidade mais altas. Os motoristas desses acidentes são geralmente sozinho no carro.
Prevenção

A melhor maneira de evitar tornar-se sonolento durante a condução é para ter certeza de que o sono adequado antes de começar atrás do volante. Dormir em horários regulares é tão importante quanto conseguir suficientes horas de sono. Se você está se tornando sonolento durante a condução, parar e descansar um pouco. Se não é possível ter um longo período de sono, tendo um cochilo irá melhorar o desempenho por um período de tempo. Consumir cafeína também vai aumentar a vigilância. Há evidências de que um motorista em algum desconforto, como sentar em uma posição desconfortável ou tremores, será capaz de afastar os sintomas sonolentos por um curto período.