Você precisa de um período de férias, mas você simplesmente não pode pagá-lo agora? Antes de ficar muito desanimado, lembre-se que existem muitas formas de fuga para um pouco de paz e sossego. Não, você não pode ser um turista em um resort à beira-mar, mas você pode definitivamente fuga das exigências do dia-a-dia sem gastar milhares de dólares. Caminhadas oferece a oportunidade de fuga na bela natureza, desfrutar de paz e sossego e desafie-se física e mentalmente. Ele faz um pouco de preparação de antemão, no entanto, mas a preparação que vai valer a pena. Faça um acordo com você mesmo que você vai colocar um pouco de trabalho para preparar com antecedência para que você possa desfrutar da caminhada, tanto quanto possível. Com o equipamento adequado, orientação e técnicas, caminhadas pode ser uma experiência positiva com ar fresco, exercício, belas paisagens ao seu alcance e solidão refrescante. Sim, a sua visão de pedaços de insetos, os pés doloridos e trilhas empoeiradas pode ser parte de caminhadas, mas estes aspectos desagradáveis ​​podem ser evitadas. Vamos começar pela discussão que caminhadas não está em causa. Você pode caminhar até alguns morros ou montanhas, mas manter a mente que a caminhada não é, definitivamente, alpinismo. Alpinismo requer técnicas especiais e equipamentos para que você possa escalar montanhas muito íngremes. Pode ser perigoso e até mortal, às vezes. Os perigos de caminhadas geralmente giram em torno ou se perder ou ficar uma picada de cobra, o que pode ser evitado com um pouco de bom senso e orientação especializada. Caminhadas podem ser combinados com muitas outras atividades, como canoagem ou explorar cavernas, entre outros. Mas, tenha em mente que alguns podem ser muito mais fisicamente intenso e /ou requerem treinamento especializado. É perfeitamente possível combinar caminhadas com outra atividade ao ar livre, basta estar preparado para as exigências de que a atividade especial também. Você vai precisar de um bom par de botas, assim como as meias de caminhada, vestuário apropriado ao ar livre e, possivelmente, uma mochila, dependendo da duração da caminhada. Ter o equipamento adequado é importante para garantir a caminhada é agradável e não resultando em bolhas, lesões e fadiga desnecessária durante a caminhada. Você pode encontrar botas de qualidade, meias e roupa ao ar livre on-line em vários sites ou em sua loja esportiva local. Para os caminhantes iniciantes, é provavelmente a melhor opção de optar por uma loja para que você possa experimentar a inicialização e verifique se o ajuste é certo. Roupa ao ar livre e meias é um pouco mais fácil de encontrar, geralmente, dependendo do tempo e da área que você pretende caminhar. Engrenagem, como postes, ferramentas de navegação, mochilas e outros itens pequenos como ataduras, inspecionar pulverizar e queimar creme pode tornar a experiência na trilha muito mais agradável. A ferramenta de navegação, seja uma bússola, mapa ou GPS é importante não só para fins de lazer, mas principalmente porque é fácil ficar virou em uma área desconhecida e se perder pode virar definitivamente uma viagem agradável em tudo, menos isso. Então, vá para fora e se preparar para uma fuga fantástica aventura e caminhadas
por: Grant Collier